Over haptotherapie

Haptotherapie gericht op heel de mens

Haptonomie gaat over voelen. Voelen doe je met je lijf, zintuiglijk en ook emotioneel. Iets kan warm of koud, hard of zacht, dik of dun, groot of klein, etc. aanvoelen. Maar we kunnen ook gevoelens ervaren; vlinders in je buik van blijdschap, hartkloppingen of trillende benen bij angst, een samengeknepen keel en een steen op je maag bij verdriet, een opgeblazen gevoel of onrustige ledematen bij woede en ga zo maar door. Het gaat dus over tastend voelen en emotioneel voelen, waarbij we betekenis geven aan wat we lijfelijk ervaren.
Haptotherapie is de behandelvorm, waar je begeleid wordt bij het herstellen van het contact met je gevoel. Het uitgangspunt is je voelende lichaam

Tijdens de behandeling wordt gebruik gemaakt van gesprekken, oefeningen in de ruimte en aanraking. Door aanraking kan de verbinding met jezelf en de ander gemaakt worden en kan je ontdekken wat er bij je leeft. Zo kan je lichaam haar verhaal vertellen en kan je woorden en betekenis geven aan je gevoelens. Gevoelens beïnvloeden je gedachten, je gedrag en je contact met anderen. Wanneer je je bewust bent van de signalen van je lijf en je je gevoelens begrijpt en serieus neemt, weet je beter wie je bent, wat je nodig hebt en wat je wil.

Haptotherapie kan helpen bij lichamelijke en geestelijke overbelasting, verwerkingsproblemen, traumatische ervaringen, relatieproblemen, negatief zelfbeeld, angst en bij het hanteren of leren omgaan met grenzen.

Haptotherapie is praten en voelen; weten, ervaren en begrijpen.

Haptonomie

Haptotherapie is gestoeld op de wetenschap van de haptonomie. Haptonomie beschrijft de theorie van het gevoel en het gevoelsleven, die de nabijheids-, aanrakings- en gevoelsaspecten bestudeert van menselijke affectieve relaties. Het is een holistische benadering van de mens in contact met zichzelf en zijn omgeving en laat daarmee een brug tussen de medische en de psychologische wetenschappen.

Haptonomie bestudeert de ontwikkeling van het gevoelsleven en in ruimere zin de gevoelsmatige wisselwerking tussen mensen. Zij richt zich specifiek op de bevordering van menselijk welzijn en levensgeluk.

Voor wie?

Een cliënt gaat naar de haptotherapeut wanneer hij of zij zich in zijn functioneren geremd, of zelfs klem voelt zitten. Het lukt niet om zelfstandig hieruit te komen. Problemen kunnen op allerlei gebied liggen;

• Moeilijkheden met het herkennen en uitdrukken van gevoelens
• Moeite met het aangeven van grenzen
• Lichamelijke of psychische overbelasting, met als gevolg bijvoorbeeld: overspannenheid, burn-out, slapeloosheid en/of stress
• Moeilijkheden bij het omgaan met intimiteit en nabijheid
• Verlies van vertrouwen in het eigen functioneren
• Verwerkingsproblematiek na verlies en ziekte
• Vragen rondom persoonlijke groei en zingeving
• Lichamelijke onvoldoende verklaarde klachten (SOLK)
• Negatief zelfbeeld
• Traumatische ervaringen met seksueel misbruik of mishandeling
• Relationele problemen, bijvoorbeeld op het werk, met je partner, kinderen of ouders.
• Angstklachten: bijvoorbeeld faalangst, hyperventilatie
• Omgaan met pijn
• Problemen die verband houden met de overgang van de ene naar de volgende levensfase: van kindertijd naar pubertijd, van pubertijd naar volwassenheid, van volwassenheid naar middelbare leeftijd en van middelbare leeftijd naar ouderdom